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西北鞭杆
XĪBĚI BIĀN GĀN

Il feroce Bastone frusta del Nord-Ovest

鞭杆 Biān Gān - Bastone frusta

Il bastone frusta si basa su varie tecniche di frustata ampiamente diffuse nel nord-ovest, e affinate con altri metodi.
Influenzata dal metodo del corpo dello stile Tongbei, la tecnica del bastone frusta si è sviluppata sulla base tradizionale e popolare, e alla fine è stata sistematizzata in: 五阴 cinque yin, 七手 sette mani, 十三法 tredici metodi e così via.
Tra questi, i cinque yin sono la "legge" e i principi, le sette mani sono “l'abilità”.
Le abilità del bastone frusta devono essere evidenziate durante l’allenamento, per raggiungere la rapidità esecutiva senza perdere la destrezza, che dovrebbe concentrarsi su alto e basso del corpo, aperture e chiusure, e sui cambiamenti del polso.

Il bastone frusta del Nord-Ovest ha forte capacità di combattimento e abilità sfuggenti, è molto popolare tra gli appassionati di arti marziali.
E’ un metodo estremamente applicativo e molto potente, tipico delle regioni montuose del Nord-Ovest della Cina.


Workout
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Programma di studio

  • Fondamentali
  •     Tecniche di maneggio del Bastone frusta
        Biān gān wǔ yīn - Bastone frusta dei cinque yin
  • Taolu
  •     Biān gān Qī shǒu - Le sette mani
        Biān gān Shísān fǎ - Tredici metodi
        Fēngmó biān gān - Bast. frusta demone pazzo
  • Applicazioni
  •     Applicazioni delle Sette mani
        Applicazioni dei Tredici metodi
        13 Técniche di Bian Gan
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